紫外線・日焼けとの関係
シミの最大の原因は日焼け
薄く、ちいさなシミを予防するには肌を乾燥させないことと、
紫外線対策をしっかり行うこと。
効果的な紫外線予防法についてはこちらのページで書いています＞＞＞
化粧水で潤いを与えてから、美白化粧品やパックをして
日焼けで増えてしまったメラニン色素を取り除いていきましょう。
しかし生活紫外線などで、非常に日焼けはしやすいものです。
日焼けの原因になる紫外線は一年中降り注いでいますが、
特に日焼けの原因となる紫外線のピークは、
春から夏の日焼けしやすくなっているシーズンですので、
特に気をつけなければなりません。
極端な話をしてしまえば、紫外線を浴びなければ、日焼けは起きませんし、
年齢を重ねても、赤ちゃんのような肌色が均一で透明感のある肌がキープできるのです。
ですから一年を通して、紫外線を防いでいく必要があります。
サンタンとサンバーン
一般的に使われる「日焼け」という言葉ですが、
日本では急激な日焼けも、じょじょに肌が褐色を帯びてくる日焼けも
どちらにも「日焼け」という言葉が使用されるため、
日焼けの話をする場合、「サンタン」と「サンバーン」というふたつの言葉が使われます。
日射を浴びた後、数日を掛けて肌が褐色になっていくのをサンタン、
急激な日焼けにより、炎症を起こすものをサンバーンと呼びます。
同じ日射の下で、同じような紫外線対策をした場合にも、
日焼けしやすい人、日焼けしにくい人、と、肌にもだいぶ個人差がありますが、
肌が白くメラニン色素が少ない人は、より紫外線に対してケアが必要となります。
改善は紫外線対策と血行促進♪
時間のたった濃いシミは、すぐに薄くしたり消したりする事は困難なのです。
時間をかけて集中ケアをする事が大切です。
新陳代謝（ターンオーバー）が少しずつ衰えてくると、しみも同時に増えてしまいます。
顔の血行をよくし、筋肉をほぐすようにマッサージをしてあげる事で肌に刺激を与え、
肌は見違える程いきいきとしてきますから、しみに強い肌に生まれかわります。
でもそうなる前に・・・ふだんから紫外線対策をしっかり行い、
日焼けによるシミを防ぎましょう。